なぜかお腹の調子が悪い…冬の腹痛 冬になるとなんとなくお腹の調子が悪くなる… という方、いらっしゃいませんか？ 食あたりでもないのに下痢や軟便が続いたり、 あるいは便秘と下痢を繰り返したり というケースが増えるのが冬シー…

冬の静電気対策を！身体に悪い静電気 乾燥した空気が日本を覆う冬。 静電気がいきなりバチッとくることって ありますよね。 衣服を着替える時、上着を脱ぎ着する時、 ドアノブに触れた時、握手をする時などに、 静電気の放電が起こ…

衣類から冬支度を 11月と言えば霜月、霜が降り始めるころを意味します。 ところが現実はどうだったでしょうか？ 半袖で出歩く人々まで見られる状況でしたよね。 『従来の“季節”は崩壊した』 と嘆く気象学者の声すら聞こえてくる…

乾燥した空気で肌荒れやアトピーが悪化！？ 夏に比べて冬は空気が乾燥しやすいですよね。 そして、夏場の汗かぶれ、湿疹とはまた別の理由で、 肌荒れしやすくなるとされています。 実際に、乾燥によるフケの増加、かゆみ、アトピーの…

健康×ナノカーボン 繊維状の炭素をナノカーボンと呼びます。 炭素繊維は航空機、医療機器、建築資材など、 主に工業方面で価値を見出された素材です。   弾性力と張力に極めて優れた特性を持ち、 これまでは想像の範囲…

人体と電気の関係 電気という言葉から何を連想しますか？   雷、イルミネーション、サイバーパンク、 電気鉄道の動力源、火力発電、原子力発電、 風力発電、化学工場などなど、 硬質なイメージが強いのではないかと思い…

冷え性改善にカレーライスはSTOP！ 秋が深まり、冬の気配を感じるころになると、 あたたかい食べ物や飲み物が恋しくなりますよね。 アイスコーヒーよりもホットコーヒー！ アイスティーよりも湯気が立ち上るあたたかい紅茶♪ &…

ストレスへの対策、おもちですか？ ここ最近、感じていることに… 「心と身体は相互に響きあう存在」 だということです。 私の場合は、 調子が悪いときには、前向きに考えられなかったり 体調が良いと色んなアイディアが 浮かんで…

フレイル予防を今からしておく 人体は毎日新しい細胞を作り、 古くなった細胞や、傷ついた細胞と 入れ替えて健康を保っています。   細胞を新しく作るには 多くのエネルギーが必要になりますよね。 このエネルギーは血…

体調に応じて爪もみ部位を変えてみよう 2023年も終盤に向かおうとしているこの時期、 なんとなく調子が出ないという方、 いらっしゃいませんか？ 年末に向けてどんどん日照時間が短くなり、 自然と塞ぎがちになるのかもしれませ…