ヒートショック対策にもなる健康対策 前回は家の中や浴室暖房がなくても できるヒートショック対策をご紹介しました。 身近にできるヒートショック対策 消費者庁の分析によると、 ヒートショックの年齢分布は後期高齢者に 偏ってい…

気温差が生じにくいお部屋づくりを ヒートショックを起こしにくい家って どんなこと家でしょうか。 部屋、廊下、洗面所、浴室、トイレで、 気温差が生じない構造にする。 冬の気候を想定すると、 暖められた室内と、廊下の間だけで…

ライオンやトラのような大型肉食獣や 多くの野生動物と比べると 人は貧弱なのかもしれません。 人は群れを作り、安全な居住地を開発し、 外敵を排除することで、肉体的な不利を覆しました。 しかし、一つの土地を分け合う人数が 増…

老化に対して自分でできること 「抗老化薬」として注目されている サプリメントは医薬品に近い手法で 製造されているものの、 老化をひとつの病気と捉える考え方が 日本にはまだまだ浸透していないように思います。 老化の枝葉とし…

古事記で発見！日本最古の薬 医薬品に関する研究は18世紀末から 革命的な躍進を遂げ、現在では「老化」という 大きな病と闘うほどのステージに立とうとしています。 しかし、「薬」は最初からこのように、 ひとつの目的に対してピ…

秋になると、花粉症ではないものの くしゃみや鼻水が止まらないってことありませんか？ 私自身は毎年そうで、夜も眠れないほど くしゃみ鼻水が止まりません。 調べてみると、どうやら 寒暖差アレルギーのようです。 寒暖差アレルギ…

秋から初冬に花粉症のような症状が続く 夏の間ギラギラとした太陽の光を 集めていた海も、山も、10月には紅葉に染まり、 11月に入ると静まり返った 冬の気配を漂わせるようになります。 目にも豊かな秋の錦が徐々に 枯木立に移…

ボージョレ・ヌーヴォーはなぜ特別？ 世界中のワイン愛好家が湧きたつワインの祝祭日、 1年に1度のその日が今年2022年も近づいてきました。 11月の第三木曜日、11月17日午前０時、 ボージョレ・ヌーヴォー解禁だそうです…

フレンチ・パラドックスで健康に   赤ワインはフランス人に「フレンチ・パラドックス」の 健康効果を与えた源だと考えられています。 「フレンチ・パラドックス」とは何なのでしょうか。 フランス料理を思い浮かべてみて…

細胞から若返る！NMNの補給方法は？ 老化には逆らえない……それが世界の常識でした。 いま、抗老化医学の世界では抗老化薬を実現する成分として 「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」が 注目を集めています。というのも…