季節の変わり目、風邪をひく理由 季節の変わり目には風邪をひく人が 増えますよね。 特に、秋は暖気と寒気が入り 混じるゆらぎの時期です。 昼夜の寒暖差が大きく、温かい時間帯に合わせた 薄着のまま朝を迎えて体調を崩し、 その…

マナ水素を飲み経過と効果 医師との事前相談、サプリメントについて ・相談者の体質が特殊であるため、 サプリメントといえど安全とは限らない。 実際にサプリメントと同等の薬剤で 深刻なアレルギー反応を複数回表しており、 命の…

40代、50代…男性機能が衰えた？ 近年の日本では海外の影響が素早く浸透するようになり、 性別の壁に風穴を開けようという声が 高まる機会が増えました。 それでもやはり男性に生まれたからには 最後まで「男」でありたいと願う…

汗をかいて身体をリセット 昼夜の寒暖差が大きくなる 季節の変わり目がやってきましたね。 2023年は例年に比べて真夏日の継続期間が 長引いており、疲労の蓄積が限界に 達していらっしゃる方が多いのではないでしょうか。 度重…

自律神経、乱れていませんか？ 秋になると、こんな声を聞くことがあります。 「なんだか最近だるくて仕方ない」 「深刻な疲れを感じる」 「眠っても眠ってもねむい」 「眠いのに眠れない」 「夏の間より今のほうがひどい食欲減退を…

生理中に身につけているもの 思春期以降、女性は毎月、ある程度の期間、 特有の症状に見舞われます。 女性特有の症状…生理です。 生理は病気ではなくむしろ、 健康の証と言ってもいいですよね。   だからかといって、…

冷えから始まる病気や痛み 2023年の夏は、 異常な暑さに襲われました。 温暖化という表現ではもはや とうてい追い付かない、多くの方が熱中症で 健康を損なうほどの状況に至ったのです。 しかし、それほどの酷暑も徐々に 収ま…

休養の質が下着で変わる？新習慣とは 老化が始まると、 えもいわれぬ「だるさ」や「疲れ」に 悩まされがちです。   『寝ても疲れが取れなくなった』 『これから出勤だけど、もう疲れている』   そんな風に…

冷え性対策、どうしていますか？ 年々外気温と、空調によって 適温に冷やされた屋内の落差から 体調がおかしくならないかな、 と心配になるほどです。 また、20代以上のすべての年齢層を通して、 女性全体のおよそ半数が冷えを …

50代からの健康づくり 細胞レベルで見ると、 人体の老化は４０代から加速するそうです。 若さの名残が燃え尽きつつある５０代、 仕事の効率が落ちたり、 健康面で問題が表面化し始めたりと、 あらゆる面で「ごまかし」が 効かな…