コロナに負けない身体づくりを コロナが5類感染症へ引き下げになり コロナ対策の意識に変化は あったでしょうか？ みなさまは、どうですか？ 前回の記事では、コロナ対策を 改めてお伝えすると共に 家族が感染！家庭内のコロナ対…

コロナ禍で衛生意識は高くなったのか？ 2023年5月8日より新型コロナウイルス感染症は 5類感染症へ引き下げになり、 取り扱いが大きく変わりましたね。   政府機関による新型コロナウイルス感染症の 感染者数およ…

筋肉量を維持しよう   前回の記事にて 筋力を維持している人ほど長生き ということを書きました。 加齢に伴って骨は弱り、筋力や筋肉量は低下し、 若いころは何でもなかったようなことにも 年々苦労するようなことが でてくるか…

年齢と共に筋力の低下 加齢による筋力低下は 「サルコペニア」という名前で 国際疾病分類に登録されています。 老化を原因とする筋力低下は、 筋繊維そのものが減少するところが特徴です。   サルコペニアとよく似た症…

梅雨のおうち時間、健康にも意識 GWと夏休みのはざまにあたるこの時期、 身体も心もつい中だるみ、 雨も降っていると余計に出掛けたりはせずに 過ごす時期であったりします。   そんな中で時間を忘れてしまうほど 忙…

部屋に新風を吹き込む、キッチンハーブ 6月は仲夏、歳時記では夏の中盤 だそうです。 従来の日本では雨が増える時候であるため、 「水無月」と名付けられました。 今年の夏はよりいっそうの酷暑が警告されているようで もしかした…

老化細胞とポリープの関係 前回の記事では、ポリープについて ピックアップしてみました。 良性ポリープは放置？   ポリープは良性腫瘍で、その内容物は 基本的に老化細胞です。 そして、老化細胞が休眠状態であるから…

良性ポリープ、悪性ポリープ ポリープは日本では比較的よく 知られている名称ではないでしょうか。 病名のひとつとして認識していらっしゃる方が 多いかもしれません。 実はこのポリープ、 病名ではなく、形態的な名称です。 ポリ…

先日、不妊でお悩みの多くの女性の相談に のっている漢方の葵堂薬局の西岡さんに お話しを聞くことができました。   漢方の葵堂薬局さんは、 妊活向けの本を出されていたり、 1000組以上が実践し、妊娠されたという…

良質なNMNサプリメントを選ぶには 男女ともに日本人の平均寿命が80歳を超えました。 老後問題も深刻化の一途を辿っています。   そのため、健康意識が刺激され、 アンチエイジング市場の動きも非常に活発です。 そ…