お酒と下痢から考える今後の飲み方 アルコールを飲みすぎるとでてくる症状というのは 人それぞれですが、私の場合は 翌日、下痢になってしまいます。 特に冷たくて、炭酸のアルコールを続けて飲むと 確実に下痢のコースにつながりま…

雨の日に家の中でできることを 休みの日は出掛けたい!!外で過ごしたい!!と 思う私にとっては、朝からの雨というのは 少し残念な気持ちになります。 たまに雨の日に出掛けると 雨の日割り引きをしているお店が あったりもします…

神奈川にある自然豊かなモダン湯治温泉 私が前々から目をつけていた気になる温泉、 神奈川県南足柄にある「おんり～ゆ～」へ 久しぶりに会う友人と行ってきました。 私が気になっていて魅力に感じていた点は… ・自然に囲まれた温泉…

肩甲骨のゴリゴリと骨盤の歪み 肩甲骨をまわすと肩こりになりにくい ということから、パソコンの作業の合間に 左右の肩甲骨をまわすようにしています。 実際に岩石のように固かった私の父の肩は、 この肩甲骨をまわすようになってか…

イライラ時お花が与えてくれるもの 夫婦ともに忙しい家庭では、 イライラした時についての夫婦の会話や イライラの改善はどうしているのか？ 女性側に聞いてみました。 今日は夕飯作れない、と言う 仕事と気持ちにも余裕がないとき…

夫婦で体を気遣うように 4月に行われた【イベント】自分のからだのこと、考えてみました にて、参加していた女性から 自分のからだについて考え行動をしている という、お話しを聞くことができました。 具体的に彼女がしていること…

自宅近くの息抜きできるスポットは？ 自宅がやっぱり一番だね～という言葉は 良く聞きますが、自宅以外にも落ち着いたり、 心地よい場所というものはありますか？ 家でモヤモヤしているときに、 気分転換にもなるところがすぐ家の近…

イライラ時の必要・不必要な食べ物 イライラの状態のときは、冷静な判断が欠けやすいです。 イライラしながら食べる物には、 イライラについ気持ちが向いてしまい 何を食べたか？すら覚えてないことも！？ 国際中医薬膳師の瀬戸さん…

仕事も家庭も大事なこと 人によっては仕事と家庭の比重が違うかと 思いますが、みなさまはいかがでしょうか？ 私はどちらもとても大切なもので 両方を同じだけやりたいと思いがちな 贅沢型タイプです。 （他には家庭型、仕事型で私…

お尻の冷たさ対策で冷え解消 先日サロンさんへ行った時に、 「私の腰周りが冷えている」 という言葉が気になり、腰のあたりを意識してみると 確かに家の中にいても腰やお尻が冷たいです。 今までは、足や手の冷えがあまりにも目立っ…