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生理がこない原因は？ストレス？

生理がこない原因、ストレス？それとも…

生理が予定よりも少し遅れる、
少し早くに生理がきてしまうというほんの少しのズレは
ご経験されている方も多いと思います。
最近よく聞くのは、生理が全くこないということです。

生理がこないことの目安には3ヶ月以上も来ていないと
全く生理がこないと呼べるのではないかと思います。
最近では1年以上も生理が来てないという方もいらっしゃるようですが…

さらに、生理が全くこない要因には
ストレスや薬を常用していることなど様々なことが考えらます。

生理がこないからと言って焦って
何とか生理がくるようにする！！
というのものでもないですが、不安にはなりますよね。

要因はすぐには分かりにくいかもしれませんが
ストレスを排除する生活を送ってみましょう。
それでも、生理がこない場合に病院や専門家へ相談をされてみてはいかがでしょうか。

自身の生理を考えたとき、今までずっと周期がぴったりにきているか？
友人に聞いてみると、ぴったり33日周期！などと言う人が多かったです。
そのことにびっくりでしたが…

私は生理不順で、数日ズレることも多く、生理がこないな…と思うことが少なくありません。
そういったときに何で生理が遅れているのか？

お恥ずかしい話、今まで考えることもなかったのですが
振り返ってみると、暴飲暴食、緊張する日が続くと生理が遅れる傾向にある気がします。

普段体を振り返ることが少ない方には、生理を機会に
生活や体を振り返ってみることは良いのではないでしょうか？

無月経
3ヶ月以上月経がこないこと
無月経の中でも2種類あり

「原発性無月経」18歳を過ぎてもまだ生理がこない
「続発性無月経」今まできていた生理が止まってしまう

早発卵巣不全
40歳未満で閉経の状態
生理が全くこなくなってしまうこと

過度のダイエットやアスリートの選手は
生理がとまってしまうということを聞いたことが
あるのではないでしょうか。

ダイエットだけでなく、働きすぎたり
自分で抱え込みすぎたりして、
体に負担を与えすぎることで
生理がとまってしまうということがあります。
女性は無理が続くとお肌が荒れたり、
体をこわすというだけでなく、
生理への影響も起きてくるものです。

自分では頑張りすぎていないと感じていても、
生理がこないことは体からの何かのサインということもありそうです。

病院の薬で中々改善が見られない･･･
病気ではないが、不調が続く･･･

というような方は、
何が原因なのか？
を知ることとして生理の悩みや、
ご本人の不調をサロンさんへ
ご相談するという方法もあります。

からだバースデーでは、
生理の悩み改善に関するインタビューを
サロンさんへ行っています。

ひどい生理痛やPMSを相談できる人を
持つことで心も体も落ち着くのかもしれません。