春になり声をだしたくなる

寒い日が続くことが減り、暖かくお散歩が心地よい日が
増えてきましたね。

暖かくなってくると心や体までも温まり、
そして、体が柔らかくなっていくように感じます。

春の体や心のケア、みなさまは
どんなことをされていますか？

春だから！という訳ではないのですが
私は好きな歌を大きな声で唄うことをしています。
陽気になり、自然と体を動かしたくなるものです。

大きな声で唄うこと。

カラオケにでも行かない限り
中々やらないものかもしれませんね。
最近、大きな声をだしたのはいつですか？

大きな声で笑ったり、おしゃべりしたり。

大人がそんな大きな声を出すものじゃない、
というのは公共の場であって
自然の中や家の中など声を出せるような所であれば
多少声を大きくだしても良いものではないでしょうか？

声を意識してだすことで、体や心にたまっていたもの
までもが出ていく、そんな気もしています。