子宮ケアで体も軽く
PMSについて学ぶための講座を受けてきた中で
最後に、子宮ケアをすべく子宮メンテを受けました。
今までのPMS講座のお話しは以下の記事です。
子宮メンテには、子宮だけを良くするというよりも
体全体の排出機能をより促すように
してもらえます。
子宮メンテで気づく体のこと
まずは、今の体の状態をチェックしてもらうと
・肩こりによって肩が前のめりになり、仰向けで寝ると
肩（背中側）がベッドにつかない、浮いている
・骨盤周りが固い
このようなことに気付きました。
「骨盤周りが固い」という理由に
そけい部あたりを手で優しく押してもらうのですが、
固くなっているため、
手で押す圧が深く押すことができない状態でした。
肩こりによる肩が前のめりになっていたことは
改善され、背中がベッドにべったりとつくように。
また骨盤周りも柔らかくなり、手の押す圧が
深く押せることが分かりました。
骨盤周り、背中、足裏のアロママッサージも
やっていただき贅沢な時間を過ごしました。
子宮ケアの必要性
女性にとって大事な子宮ケアを
今回のPMS講座に盛り込まれていたため
やっていただけたことに嬉しくもありましたが
普段の生活で、自分の子宮の状態を知ることは
難しいのではないでしょうか。
子宮のことで分かりやすいことといえば、
生理が順調に来ているかどうかということは
自分で確認できるかと思います。
ただ生理が順調、生理痛がないというだけで
子宮ケアをしなくて大丈夫というわけですし
子宮ケアが子宮まわりのことだけでなく
体全体にも関わっていることだとも思っています。
自分だけで体を振り返ることが難しい方にこそ、
身近なサロンさんなどに
体をチェックしてもらえると良いな
と感じています。
子宮ケアや体をメンテナンスする
子宮メンテは、やわらぎふくろうの中島さんに
やっていただきました。
やわらぎふくろう中島さんへ女性の不調についての
インタビューも伺っています。
骨盤まわりの固い体から自然な体へ
子宮ケアで私の変化は…
子宮メンテを受けて、その後の体調の変化に…
お腹の調子が良い（非常に快便）
鼻づまりが解消
目の奥の疲れがとれる
寝起きが良い
このように感じています。
体の循環が良くなったことで体の動きも
違う気がしています。
みなさまも、もしかしたら骨盤周りが固いことで
腰痛や肩こりなどを起こしているかもしれません。
一度、子宮ケア、骨盤周りを見てもらってはいかがでしょうか？