蓄積した加工肉の影響を解消
前回の記事では、加工肉の発がん性のリスクなどに
ついて考えてみました。
これまでにたくさんの加工肉を食べてきた方は、
どうすれば蓄積した悪影響を解消できるのか？
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
今後のことを考え、大切なことは
「動物性たんぱく質を植物性タンパク質に置き換えること」
です。
植物性タンパク質をメインに
植物性タンパク質メインの食生活では
人体に必須のアミノ酸のいずれかが
欠乏した状態になりがちですが、健康寿命に目を向けると
これが好ましい作用をもたらします。
遺伝子のサバイバル回路を作動させる
程よいストレスになるため、
老化細胞の蓄積を防ぐ効果が期待できます。
動物性タンパク質を避ける以外にできること
アミノ酸の制限以外には、
食事量自体を減らすこと
適度に運動すること
適度に寒さを体験すること
サウナなどで適度な高温を体験すること
老化に抗う物質を摂取することなどが挙げられます。
食事量を減らすと飢餓状態になった細胞は
生き延びるために既存のタンパク質を再利用し始めます。
適度な運動はテロメアを伸ばし、
ミトコンドリアの生産性を高めます。
適度な寒さは褐色細胞のミトコンドリアを活性化させ、
適度な暑さはサーチュインを活性化させます。
老化に抗う物質とは、
老化細胞や老化の原因物質を除去する効果のある物質や、
サーチュインを活性化させる物質のことです。
老化細胞を取り除く効果のある物質は
「セノリティクス」と呼ばれています。
若返り遺伝子「サーチュイン」を活性化させるNMN
サーチュインという遺伝子は細胞を若返らせる力を秘めています。
ところが、サーチュインの働きは加齢やストレス、
食生活などの影響で減退してしまうのです。
最新の抗老化医学がたどり着いた抗老化成分NMNは、
サーチュインの燃料であるNADの前駆体で、
アボカドやブロッコリー、キャベツにも含まれています。
人類が長い食経験を持つ野菜です。
NMNを抗老化成分として活用する場合には、
NMN製品の品質がカギになるでしょう。
抗老化成分NMNにご興味をお持ちの方、
高品質なNMN製品をお求めの方には「NMN Gold」です。
「NMN Gold」は老化細胞をアポトーシスに導き
効率的に除去するセノリティクスとして「フィセチン」が
配合されているNMN製品です。
純度99％以上のNMNとフィセチンのダブルパワーで、
2つの側面から抗老化作用をもたらします。
老化の原因物質を除去する「水素」
「水素」は、老化の原因物質である活性酸素を
除去してくれる成分です。
ただし、こちらも品質が重要になってきます。
安価な水素製品は安定した水素分子を混ぜ合わせたものが多く、
売り場に並ぶまでに水素が抜けている、
などということがあるようです。
そこで「マナ水素」です。
「マナ水素」は活性型水素を特殊加工でカプセルに
閉じ込めた水素製品です。
定期的に購入なさっているお客様からは
『疲労回復が早くなった』
『マナ水素を利用するようになって妊娠できた』
など、喜びの声を数多くいただいている
水素製品でもあります。
NMNと水素を同時に服用するとさらに大きな
抗老化作用を得られるというデータも。
加工肉のダメージ解消に積極的に取り組みたい方、
老化が気になる方は「NMN Gold」と「マナ水素」、セットでお試しを。