胸のしこりや腫れに気づける？
女性にとってスキンケア、
特に顔は毎日行っていることかとは思います。
顔のこんなところにニキビができた
シミが気になる
ハリがなくなってきた
など、顔に関して気になることは
山ほどでてきそうです。
胸のケアは？というと…
顔と違い普段は隠れている部分であり
胸が痛い、かゆいなど目立った症状が
無いとどうしても顔より
ケアが後回しになってしまいがちでは？
お風呂場、ブラジャーをするという
ような場面で胸を全体的に触れてみて、
いつもの状態と同じかどうか？
月に1回は胸のチェックをご自身で
行ってもらえるといいなぁと思います。
胸のしこり、腫れがないか確認
私も、お風呂場から上がったときに
鏡の前で胸のしこり、胸の腫れ、痛みがないか？
確認をしています。
今まで胸のしこりや腫れというものを
自分で発見した経験がないので
見つけられるのか？ということは疑問ですが
それでも出来るだけ習慣づけたいと思っています。
胸にしこりがあった場合、
「胸のしこりは、乳がん」だという
イメージをもたれる方も多いかもしれませんが
乳腺症であったりもします。
自分で胸の状態を確認するとともに
乳がんだけでない胸のしこりや腫れ、痛みには
どんなことが考えられるかも
知ってもらえたらと思います。