ずっと愛される女性の健康状態
からだバースデーでは
女性の不調、そして改善方法をお伝えしてきています。
今回は、心も体も健康な女性の
その継続しているものを伺いました。
ずっと健康でいることがすごい！
ということをお伝えしたいのではなく
健康でいるためにどのようなことを
しているのか？
そのヒントを私自身が知りたい！
という思いが強いのですが
お話しを聞いて感じていることに…
現在の自分を楽しみ、そして
不自然で無理をしない健康である人は
『周りの人からずっと愛されている』
そんな言葉が頭にでてきました。
ずっと愛されているなんて、
大げさと思われるかもしれませんが…
人との関係が上手くいき愛し愛されているからこそ
一見、体自体には無関係なことでも
心から思えることで体が生き生きとしてくる
ものなのではないでしょうか。
ずっと愛され続けていることには、本人の
『ストレスをためないこと』にも
通じるのだと思います。
「心と体が通じている」ことが
今回のお話しで実感しました。
ずっと愛されている女性の朝のウォーキング
を伺いました。