ホーム > 女性の不調をもっと知りませんか？

女性の不調をもっと知りませんか？

女性の不調を自分にあてはめケアする

女性がかかりやすい病気や症状
にはどんなものがあるか知っていますか？
自分が気をつけるべきことを理解し取り組んでいますか？

からだバースデーでは、
女性の不調をただ配信する
のではなく、
「自分にあてはまる症状かもしれない」
と気づいてもらい、ご自身の体のために

行動してもらえるように努めます。

まずは、自分の症状を知ること。

そして生理や更年期のイライラや
イライラ自体を完全になくすことは難しいですが
イライラを理解し体を労わることが
大切なのではないでしょうか？

ご自身の体にもっと興味をもってもらえたらと思っています。

生理や更年期による辛い痛み、イライラなどの不調を
抱えている方は、緩和するためにどんなことをされていますか？

どうにかしたいけど…
自分にあった方法が見つからない
何が原因なのかを一人ではなく
相談できる専門家へみてもらうのも
1つの方法ではないでしょうか。
更年期や生理に関することを伺っています。

不調改善を直接学びたい、自分で勉強したい方の
ためにサロンさんなどが行う講座もご紹介しています。

専門家へ改善を導いてもらうことも1つですが
自分で実践することも大切なことです。

ご自身でもできる食事や運動の情報も何か体をいたわる
ヒントにしてもらえたらと思い、

からだバースデーで発信しています。

サロンへ行って終わり！
やってもらって終わり！ということはでなく、
ご自宅でからだを意識し継続してできることを
見つけていきたいと思います。

やり続けることも、簡単なことではないはずです。
私は、3日坊主になることも沢山ありました。

そのようにならないよう
からだバースデーでは、情報交換も

お待ちしております。

私は体のためにこんなことをしているよ、

続けていくうちにこんな変化があった、

など是非、共有してください！

自分の身体のためにできることを

私自身も取り組み続けていきたいと思います。