前回、エミリオンの濱さんには、
冷え症やストレスが生理痛を悪化
させていることを教えていただきました。
冷え症で生理痛やニキビが悪化？
今回は、更年期障害の方にオンセラピーで
温める必要性についてお話しをしていただきました。
更年期の冷えが、より不調を招く
Q2,更年期障害とその改善方法は？
更年期障害には
ホットフラッシュ
のぼせ
動悸
めまい
太りやすい
気分が優れない
落ち込む
など未病と言えるような状態で
なんとも言えない辛さがあります。
更年期の症状は、人それぞれですが
閉経前後というのは卵巣ホルモンの減少により
自律神経が影響を受けます。
このように、閉経とともに
ホルモンバランスの崩れが
体の冷えを悪化させるのです。
そして、冷えによって様々な不調に
つながっていきます。
優しく触れて温めるオンセラピー
こうした、自律神経の乱れにより
血流が悪くなることから、
オンセラピーで体を温めて血行を良く
するように行っています。
更年期の気力のない方に対しては、
さらに頑張れ！というのではなく
エミリオンでは、リラックスしてもらうことも
とても大切だと考えています。
神経が高ぶっている方は、
背骨のあたりがつまっています。
そのため、オンセラピーで温かくというよりは、
体に優しく触れることも意識しています。
更年期とはいっても年齢によりガクッと
不調が一気にきているのではなく、
日々の積み重ねがでてくる
ものだと思います。
その重ねてきたもの、お話しをじっくり聞き
ストレスの度合いなども見ながら
オンセラピーをベースに、
足つぼや頭皮マッサージを
行ったりもします。
日々のストレス、冷えを緩和して
もらうためエミリオンでお待ちしております。
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