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雨の休日、家での過ごし方
雨の日に家の中でできることを
休みの日は出掛けたい!!外で過ごしたい!!と
思う私にとっては、朝からの雨というのは
少し残念な気持ちになります。
たまに雨の日に出掛けると
雨の日割り引きをしているお店が
あったりもしますよね。
でも、今日は出掛けるのを辞めて、家で過ごすことに。
家でゆっくりということも大切ですね。
それならということで、日常的にやっていないこと
をしてみました。
おやつを作る
とっても簡単ですが。。
ココナッツオイルをフライパンに投入し、
切ったさつまいもを入れるだけです。
砂糖をまぶし、おやつの完成です。
切って焼くだけの簡単おやつなら私にもできます。
お風呂で本を読む
寒いので肩にはちゃんとバスタオル、香り付きキャンドルを
灯してワクワクしながら空間を楽しみます。
読み終えていなかった本をじっくりと
集中して読むことができます。
紅茶を飲む
友人にもらってから気に入っているのが、
このムレスナティー。スリランカの紅茶だそうです。
私が飲むのは、ジャスミンとアールグレイが入ったもの。
きわめつけは、昼寝です。
食後すぐに寝てしまったのが罪悪感ではありますが…
雨の日、じっくり家でも過ごせるものだなぁと
感じられた日でした。
イライラや不調の改善方法は？
からだバースデーでは、みなさまの
イライラ、不調の改善方法を
募集しております。
ストレスが全くない状態は難しいです。
ですが、ご自身のからだを労わり
情報を共有することで、からだへの
意識もより高まるのではと思っています。
実践しているイライラや不調解消方法を
ご紹介させてもらっています。