妊活の経験、何をしていたか こんにちは。 からだバースデーを運営している那須です。   今まで、からだバースデーのサイトでは、 女性の不調をどう改善できるのか？   特に、不調としてお悩みの多い 生理…

デリケートゾーンの乾燥？かゆみは、潤い不足かも 以前、デリケートゾーンのかゆみについて 記事を書かせていただきました。 デリケートゾーンのかゆみ デリケートゾーンのかゆみは、 生理時の蒸れ、かぶれによるかゆみ、 性感染症…

頻尿だけ？痛みがあるとき考えられること 女性は尿道が短いため、尿路に関する感染症にも なりやすいと言われています。 トイレが近すぎること、トイレに全くいかないことも 良くないですが、今回は頻尿がちで排尿痛がある 場合には…

下痢や便秘が続く過敏性腸症候群 下痢や便秘、誰もが一度は経験していること と思われがちですが、 度々続く下痢、便秘には過敏性腸症候群の可能性も。 特に女性に多い便秘は、便秘改善を行っても なかなか改善しない、そんな方にも…

辛い便秘の傾向を知ろう 便秘は、毎日便がでないと便秘だと思っていませんか?? 便秘は、毎日便がでていたとしても スッキリしなかったり、便をだすのが辛い そういったことが便秘の可能性が考えられます。 もちろん、便をだしたく…

PMSと生理痛の期間 PMSについて考えるために、PMS講座を受けてきました。 PMSの原因、女性の心と体を知る 改めて簡潔にPMSについて言うと、 PMSは『生理前に起こる不調』ですよね。 イライラ やる気がでない 腹…

排卵日を把握してますか？ 「排卵」とは、妊娠するために準備された 卵が卵巣からでてくることです。 その排卵日は、目安としては 生理2週間前です。 生理周期が28日の人であれば その真ん中にあたる14日に排卵している こと…

お腹が冷えてませんか？ 冷え性というと、手足が冷えていること は想像しやすいかもしれませんが 女性にとって気付きにくいのが 「お腹が冷えている」ということ。 みなさまはお腹を触って冷えていませんか？ 触ってみて他の体の部…

基礎体温、高温期が短いことで分かること ご自身の基礎体温をベースに体調管理を 把握している人がどれだけいるのでしょうか。 まだまだ基礎体温は、妊娠をする人が測る、 このように感じている人が多い気もしますが… 女性はホルモ…

更年期障害に似た病気 更年期に入り、女性ホルモン低下により さまざまな症状が起こりやすくなってきます。 そんな中で、更年期だから… と痛みや不調をそのままにしては、 危険なこともあるようです。 更年期にどんなことが起こり…