健康診断は検診で受けているから安心でいいのか？

毎年、検診には行かれていますか？
去年行った方はいつ行かれたか覚えていますか？

私の場合、自分で手続きをとって行かなければ
ならないので、頭の片隅にはいつも検診いつ行こうか？
なんてことがあって。

住んでいるところの検診情報はなるべく見逃さないようにしています。

そうやって機会がないと、「検診へ行こう」と思うことが
少ないのが検診ではないでしょうか。

どこか悪くなってからではなく…
積極的に住んでいる地域の体の相談コーナーへ
行ってみたり、かかりつけ医をもつ大切さを
改めて感じたのが、みえこ女性クリニックの院長の言葉からです。
悪くなる前に婦人科へ相談するには？

個人的に受けている人以外に
会社で毎年、健康診断受けているから安心。
そう思っている方もいませんか？

「会社で毎年健康診断受けて何も異常がないから平気！」
なんてことはよく耳にします。

私もそういった言葉を家族や知人から言われると
「あぁそうか、じゃぁ大丈夫か～」なんてことを
つい言ってしまうのですが…

検診をきっかけに体を思うこと

確かに1年に1回、体のあらゆるところの数値が分かると
自分の体を知れた気持ちになります。

もちろん、健康診断で悪かった部分があれば
改善するために努力をされる方もいるでしょう。
他にも検診で「再検査」をしなくてはならない、
ということもあるのではないかと思います。

でも、数値を見て悪かった部分があると
こんな部分があまり良くないのか～と気づかされたりして！
そんなときに自分の体のことって
分かっているようでわかってないんだな…
と思ったりもします。

これもまた多くのサロンさんから教えていただいた言葉。

「体からのサインを見逃さないで」

ということです。
体を気にしすぎることもないと思いますが
やっぱり体が悲鳴をあげていたり
女性の場合、生理不順のサインとかおりもののサインとか
こういったところからもサインを知ることができます。

検診に行って終わり。
ではなく、そこから体を気遣うことを忘れずに
生活をしたいなと思います。

そして、私もしばらく自粛で運動、ウォーキングすら
あまりできなかったのですが。
ウォーキングは再開したいと思います。