疲れ目のケアはどんなことをする？
学生時代にずっと使っていたメガネを見つけました。
このメガネを掛けるのは10年ぶりぐらいになるのですが…
気になる目の度数が合っているのか。
実際にメガネを2つとも掛けてみると
そこまで見づらいということもなく生活の中で使えそうだな、
と思ったので、また使い始めようかと思っています。
ただ、今使っているメガネとこの昔のメガネで若干でも
度数が違うのは目にあまり良くないかと思うので、メガネ屋さんで
度数を確認してもらい合わせてもらおうと思います。
そこで思ったのが
風邪を引いたら病院に行く
歯が痛くなったら歯医者に行く
この辺りは、どんな方でも経験している方が多いことだと思います。
もちろん目が痛くなったらとか、ものもらいができたとかで眼科に
行くことはあるとは思います。
しかし、目のメンテナンスやケアは
歯、体のことに比べると目はそこまでしていないな
ということに気づきました。
皆さまは目の定期的メンテナンスやケアしていますか？
疲れ目の対し、そのままにしていませんか？？
スマホを使うことが生活の一部にもなっているように
目を非常に使っていることと思います。
これからの季節、乾燥してくると目の乾燥も気になる頃です。
サロン・ド・プシュケの櫻井さんに簡単にできる
目や体を自分で休ませる方法を教えていただいておりますので
参考になさってみてください。