胸のしこりから考えられること
生理前や生理中の症状に
胸が張るように感じる人は多いのでは？
胸のしこりに気づいた人は
どのようにして気づいたのでしょうか？
胸の張り、痛みなど胸の違和感を感じない限り
あまり自らの胸を鏡を見てチェックすることも
していないかもしれません。
女性自身が胸のしこりや胸の健康チェックを
日常生活の中でできるといいなと思います。
胸のしこり分泌物にみられる疾患
乳腺症
女性ホルモンの不均衡から胸のしこり、痛みが
伴うことがある。生理後には症状が軽減。
乳頭から透明、黄色、乳白色の分泌物が
でることもある。
乳がん
女性ホルモンが関係していたり、
遺伝が関係してくる可能性も。
日本人女性の乳がんは増えており
それでも検診率は欧米と比較すると低い状況。
胸のしこりを確認する
胸のしこりに自分で早く気づくためにも
定期的に胸を触ってみて確認しておくことが
必要です。
生理中に胸が張ってしまう人もいるので
生理が終わってからチェックしてみては
いかがでしょうか。
・胸を確認しやすい環境のお風呂上がりに
・腕をあげたり、前かがみで胸のしこり確認
・乳頭をつまんでみて分泌物がないか確認