女性の不調を自分にあてはめケアする

女性がかかりやすい病気や症状
にはどんなものがあるか知っていますか?
自分が気をつけるべきことを理解し取り組んでいますか?

からだバースデーでは、
女性の不調をただ配信する
のではなく、
自分にあてはまる症状かもしれない
と気づいてもらい、ご自身の体のために行動してもらえるように努めます。

まずは、自分の症状を知ること。

そして生理や更年期のイライラや
イライラ自体を完全になくすことは難しいですが
イライラを理解し体を労わること
大切なのではないでしょうか?

ご自身の体にもっと興味をもってもらえたらと思っています。

女性の不調を知る

生理不調、更年期不調改善のヒントに

生理や更年期による辛い痛み、イライラなどの不調を
抱えている方は、緩和するためにどんなことをされていますか?

どうにかしたいけど…
自分にあった方法が見つからない
何が原因なのかを一人ではなく
相談できる専門家へみてもらうのも
1つの方法ではないでしょうか。
更年期や生理に関することを伺っています。

生理についての相談

更年期の相談

不調改善を直接学びたい、自分で勉強したい方の
ためにサロンさんなどが行う講座もご紹介しています。

女性の不調を学ぶ

専門家へ改善を導いてもらうことも1つですが
自分で実践することも大切なことです。

ご自身でもできる食事や運動の情報も何か体をいたわる
ヒントにしてもらえたらと思い、からだバースデーで発信しています。

運動・食事が体の薬

サロンへ行って終わり!
やってもらって終わり!ということはでなく、
ご自宅でからだを意識し継続してできることを
見つけていきたいと思います。

不調改善の実践情報も募集中です

不調が重い方へは、専門家へご相談すること
をおすすめしますが、今すでに行っている
ご自身の体ケアをからだバースデーへ
教えていただけませんか?

不調のためとはいえ、生活を変えることは、
簡単なことではないかもしれません。

また体ケアを毎日コツコツ
やり続けることも、簡単なことではないはずです。
私は、3日坊主になることも沢山ありました。

そのようにならないよう
からだバースデーでは、情報交換の場を
設けております。

ぜひ、ご自身の体ケア方法を
教えていただき、実践ページへ
ご掲載させていただきたいと思います。

ご自身の体ケア方法、ご掲載について

1、体ケア方法をメールでお送りいただく(以下、2つの質問にご回答いただきます。)
①何か不調はありますか?
例:足が冷える、生理痛が酷い、頭痛がひどい

②不調もしくは体の為に気をつけていることや
実践していることは何かありますか?

2、内容拝見いたします
内容により、サイトへ掲載できない
場合もございます。予めご了承ください。

③からだバースデーへご掲載します
イライラや不調解消の実践編ページに
掲載させていただきます。

④ご掲載後、メールにて掲載のご連絡をいたします

掲載ページ

私のイライラ不調改善

体ケア方法は、お問い合わせから
メールにてお送りください。
その他、ご質問などございましたら
お問い合わせください。

是非、みなさまの不調緩和方法や
努力されていることをお待ちしております。

お問い合わせ