前回は、東京のSilky-Garden(シルキーガーデン）
石井さんに生理痛で悩む方へ腸マッサージにより
体の循環が良くなり、生理痛改善にもつながることを
教えていただきました。
腸マッサージで生理痛改善
今回は、更年期にはどんなお悩みがあるのか？
そして更年期も腸マッサージによりどのような変化があるのか？
について伺ってみました。
更年期の不安、お腹でホルモンを整える
お腹周りはホルモン調整に関係
Q3,更年期の悩みにはどんなことがありますか?
40歳近くになると、漠然と「更年期」というものに対し
気になる方が多くなるようですね。
私のところでは、だいたい40半ばくらいから
温度調整のバランスが難しくなる方が多く
「今までにはない汗をたくさんかくようになった」
ということを、本当によくお話しでうかがいます。
Q4,更年期の症状の改善方法は?
生理痛などの悩み改善でもあったように
基本的なことは、やはりストレッチなどの運動です。
その他に、ご自身でもできる
お腹のマッサージをお勧めしています。
お腹、腸辺りはホルモンの調整などに
関係しています。
しっかり腸マッサージすることで
更年期のホルモンバランスの崩れ予防になります。
お腹が安定していくことで、漠然とした体や未来に対する
不安というものはなくなりやすくなっていきます。
更年期のホルモン調整に腸マッサージをしてもらえるサロン
チネイザン、腸マッサージのSilky-Garden(シルキーガーデン）