• タイプ別に女性ホルモンを整えていく

    前回はSoleilのサロンオーナー大熊さんに ホルモンバランスの乱れとは?そして乱れに気づくための 方法を伺いました。 ホルモンバランスの乱れに気づくには? 今回は、ご自身の体に耳を傾け、女性ホルモンを整えるため タイプ…

  • ホルモンバランスの乱れに気づくには?

    女性の体にとっては、とても重要なものに 『女性ホルモン』があるのではないでしょうか。 現代の乱れがちなホルモンを活性化へとつなげてくださる Soleilのサロンオーナー、大熊さんにお話しを伺いました。 私の緊張を一瞬で解…

  • 生理やリズムに合わせた過ごし方とは

    女性の生理リズム。 これは人によって大きく異なりますが 自分の生理周期をただ知るということではなく 生理日以外のリズムも理解することが大事なのだと リズムーンの中山さんから教えていただきました。 エキゾチックな雰囲気のサ…

  • 悪くなる前に婦人科へ相談するには?

    前回、みえこ女性クリニックの佐藤院長に 更年期についてのアドバイスを伺いました。 更年期を楽しむ!更年期のストレスケア クリニックでは、婦人科、産科、内科の診療はもちろんのこと、 他にもアロママッサージ、リフレクソロジー…

  • 体の内面から!セルフケアをしよう

    とぅーとさわんの有賀さんは妊娠中のケア 出産後のケア、妊活中のケアなど 様々な立場の女性の体と向き合っています。 前回は、女性の不調の中でも 下半身が衰え、冷え、骨盤の歪んでいる人が多い ということを教えていただきました…

  • 下半身の衰えを防ぐこと

    妊娠中や産後の女性というのは 様々な体のトラブルを抱えやすものです。 そんな女性に対しどう対処して良いか分からないときにも 妊娠や産後に合わせた施術や体のサポートを してくださるのが、とぅーとさわんの有賀さんです。 現在…

  • 自分の手で温め体を休ませる

    前回はサロン・ド・プシュケの櫻井さんに 女性の不調についてのお話しを伺いました。 疲れがとれない身体で起こっていること 中医学をベースにした独自のメソッドがある サロン・ド・プシュケさんの施術の中には、 手によっての施術…

  • 疲れがとれない身体で起こっていること

    東京・自由が丘からも電車ですぐのところにある サロン・ド・プシュケさんです。 サロン・ド・プシュケの櫻井さんは 初めてお会いするにも関わらず温かく 私を迎えいれてくださいました。 女性の不調でいらっしゃる方がどんな方なの…

  • 妊活、産後、どんな女性にも必要な子宮ケア

    子宮ケアを行っているSpa Wat(スパワット)の千葉さんに 子宮に関すること、子宮ケアの方法も伺いたいと思います。 お話しを伺い気づいたことは子宮だけに 目を向けるというよりも子宮ケアによって心も体も 内面から健康的な…

  • 心も体も健康に!活性化するために必要なこと

    アクセスは新宿からすぐにも関わらず とても閑静な街の中にアーユルヴェーダサロンの クスママーラーさんがあります。 アーユルヴェーダのことはもちろん、 体と心のつながりや、食についても 1つ1つ丁寧に大嶺さんは教えてくださ…