お腹が冷えてませんか？
冷え性というと、手足が冷えていること
は想像しやすいかもしれませんが
女性にとって気付きにくいのが
「お腹が冷えている」ということ。
みなさまはお腹を触って冷えていませんか？
触ってみて他の体の部分よりも冷えているようで
あれば、要注意です。
お腹の冷え、内臓の冷えチェック！
お腹が冷たい！と感じた方も、そうでない方も
以下の項目でも隠れ冷え性の可能性があるので
ぜひ、確認をしてみてください。
・基礎体温が36度未満
・顔がほてったり、のぼせたりする
・胃腸が弱い
・便秘や下痢になりやすい
・ストレスを感じやすい
・肩こりがひどい
・顔色が悪い
・湯船に浸からない
・疲れがとれない
・風邪をよくひく
お腹の冷えが招くもの
お腹の冷えをそのままにしておくと
どうなってしまうのでしょうか。
子宮や卵巣の機能低下
⇒生理痛がひどくなったり、生理不順になったり
また妊娠しにくい体にもなりかねません。
腸の機能低下
⇒便秘や下痢、胃もたれにもつながります。
お腹、子宮周りの不調だけでなく、
風邪をひきやすい状態にもなりかねません。
お腹の冷えを改善するために
自分で冷え改善しても改善が見られない･･･
病気ではないが、不調が続く･･･
というような方は、
何が原因なのか？
ご自身の状態を知るために
サロンさんへご相談するという方法もあります。
からだバースデーでは、冷え性のことや
生理、更年期に関するインタビューを
各サロンさんへ行っています。