アロマオイル（精油）の選び方 心身のリラックスにもつながる アロマテラピー。 アロマテラピーを取り入れている方は どの香りのアロマオイルを 使っていますか？ また、どのようにして選んでいますか？ アロマオイル（精油）の種…

生理痛改善のための食を知る ポリアフの咲東さんに 開催されている薬膳の講座 について伺いました。 「薬膳」というと…知識がないと 日常に取り入れるのは難しいのでは？ と思っていましたが、そうではなく 誰でも薬膳を取り入れ…

腸もみ・腸セラピーを学び生活の一部に シルキーガーデンの石井さんに 施術のことや開催されている講座 について伺いました。 お話しをすることもデトックス！ 施術で心掛けていること 私の行うチネイザンは、お腹を触る施術です。…

漢方薬を取り入れる前に… 漢方薬が何となく体にとって良いから とりいれようと思っている･･･ そんな方に、漢方薬についてや 漢方薬の特徴や費用など 知っておくべきことを少し洗い出してみました。 漢方薬の特徴 ・生薬をブレ…